Pourquoi, oui, il est possible d’apprendre une langue pendant que vous dormez,avis,prix

Plusieurs études ont montré que le sommeil consolide la mémoire et les mots qu’on apprend quand il est conscient de consolider si vous entendez dans le rêve.

Mais une nouvelle expérience publiée dans la revue scientifique Current Biology suggère qu’il est possible d’apprendre de nouveaux mots et de leur sémantique des associations, à partir de zéro, alors que l’on est profondément endormi.

La clé semble être que, quand on arrive à la phase de sommeil profond, les cellules du cerveau ont tendance à être active pendant une courte période de temps avant d’entrer dans un état de brève période d’inactivité. Les deux états en alternance d’une demi-seconde.

Et un groupe de chercheurs de l’Université de Berne en Suisse, je voulais voir si une personne est capable de former de nouvelles associations dans votre cerveau pendant les moments de l’activité des cellules du cerveau.

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Les participants à l’étude ont été en mesure de connecter les mots, pendant qu’ils dormaient. Getty Images

Pour vérifier cette hypothèse a fait écouter les bénévoles deux mots alors qu’ils étaient dans la phase de sommeil profond, la première dans une langue inventée, puis dans sa langue maternelle, l’allemand.

Le mot allemand pour “clé” a été associée avec le mot “tofer”, tandis que le mot “éléphant” est associée à “guga”.

Une fois réveillés, les chercheurs ont demandé aux participants qui, du fait des mots représenté quelque chose de grand et petits.

Pour le plus grand plaisir de l’équipe, les bénévoles ont été en mesure d’associer le mot “clé” avec “tofer” et “éléphant” avec “guga”, malgré le fait d’avoir entendu quand ils étaient profondément endormis.

Apprendre pendant que vous dormez

“Il était intéressant de voir comment le langage de la zone du cerveau et de l’hippocampe (le centre de la mémoire est essentiel pour le cerveau) est déclenchée pour récupérer les associations formées pendant le sommeil”, a déclaré Marc Züst, un chercheur de l’Université de Berne et l’un des auteurs de l’étude.

“Ces structures semblent intervenir dans la formation de la mémoire quel que soit l’état de la conscience”, dit-il.

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Apprendre pendant le sommeil pourrait avoir des conséquences négatives. Getty Images

Les heures que nous utilisons pour le sommeil sont souvent considérées comme du temps perdu, de sorte que cette experimentoplantea la question de savoir si le temps passé à dormir est vous pouvez utiliser de manière plus productive.

Mais Züst avertit également que le sommeil et la mémoire sont des systèmes complexes qui ont exigé des millions d’années de l’optimisation.

“Si l’on pousse le sommeil du cerveau vers l’acquisition de nouvelles informations, on pourrait entraver les fonctions c’est déjà de l’exécution, comment se détendre, se ressourcer ou tout simplement de consolider toutes les informations que nous recevons au cours de la journée“, a averti le chercheur.

Nouvelle théorie du rêve

Ce qui est clair, c’est que la notion de sommeil comme un état d’esprit encapsulées et complètement séparé de l’environnement physique, il n’est pas durable.

Züst explique que cette étude prouve que le cerveau il est plus réceptif à les stimuli externes pendant le sommeil profond que ce que nous pensions.

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Le rêve remplit plusieurs fonctions importantes. Getty Images

Les théories précédentes affirmé que lorsque nous entrons dans les stades de sommeil profond, certaines zones du cerveau sont concentrés sur le renforcement des souvenirs, ignorer les stimuli extérieurs.

Cependant, la recherche de l’Université de Berne indique que dans la réalité il y a des petites fenêtres de occasion le cerveau est “ouvertet prêt à assimiler de nouvelles informations.

“Dans quelle mesure et avec quelles conséquences sont vous pouvez utiliser le sommeil profond de l’acquisition de nouvelles informations seront un sujet de recherche dans les années à venir”, explique Katharina Henke, un des auteurs de l’étude.


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