Comment vous pouvez apprendre des langues tout en vous dormez? | Science,avis,prix

En 1927, Alois Benjamin Saliger, un entrepreneur, tchèque, a commencé à vendre un appareil qui a promis de changer votre vie pour le rêve. Basé sur l’idée que lorsque nous dormons, nous tomber dans une sorte d’état d’hypnose, il a créé un appareil qui a été en répétant des phrases de motivation de leurs clients pendant qu’ils dormaient et puis se réveille prêt à prendre sur le monde. L’invention de Saliger, qui avait déjà été reconnu coupable de fraude en 1919, il s’est avéré ne pas avoir de base: le rêve n’a rien à voir avec l’état d’hypnose. Cependant, des études ultérieures ont montré qu’il est possible de renforcer certains types d’apprentissage.

En 2007, Björn Rasch avez une expérience dans laquelle il a observé que certaines odeurs pourraient être renforcés pendant le sommeil, ce qui est appris alors que vous étiez éveillé. Les participants dans le travail qu’ils avaient de se rappeler l’emplacement de plusieurs objets dans un réseau et, ce faisant, ont été exposés à un parfum de rose. Plus tard, ces volontaires ont dormi dans le laboratoire et quand ils ont atteint le plus profond de la nuit, les vagues lentes, vous recevrez le parfum des roses. Une fois réveillés, ils se souvenaient de beaucoup mieux l’endroit dans lequel ils ont été les objets au sein du réseau si vous ne recevez pas de traitement olfactif pendant le sommeil. Rasch et son équipe ont montré qu’il était possible de tagger des souvenirs pour plus tard pour aider notre cerveau renforcé pendant le sommeil.

Au début du XXE siècle a créé une machine pour améliorer l’estime de soi pendant le sommeil, mais il ne fonctionne pas

Cette semaine, un groupe de chercheurs de l’Université de Berne a mis pour tester la possibilité que, en plus de renforcer souvenirs acquis alors que nous sommes éveillés, pendant le sommeil, il est possible d’introduire de nouveaux enseignements. La réponse, qui est publiée dans le journal Current Biologyest positif, mais pour l’instant, les résultats ne permettent pas le rêve pour apprendre les langues endormi.

Lorsque nous atteignons un état de sommeil profond, les cellules du cerveau commencent à coordonner leur fonctionnement, et dans une danse synchronisée à alterner les états actifs inactifs toutes les demi-secondes. Les chercheurs ont fait écouter les bénévoles deux mots, le premier d’une langue inventée, puis sa traduction en allemand. Lorsqu’ils sont écoutés dans l’état d’activité tofer et la clé ou guga et l’éléphant, l’association a été imprégné dans son cerveau. Plus tard, quand ils se réveillèrent, ils ont pu rapporter tofer avec quelque chose de petit, comme une clé et guga avec quelque chose de grand comme un éléphant. En outre, ils ont observé que l’hippocampe, la région du cerveau essentielle à la mémoire, est activé lorsque récupéré les souvenirs de la langue assimilé pendant le sommeil. “Ces structures semblent intervenir dans la formation de la mémoire, indépendamment de l’état de conscience”, explique Marc Züst, un chercheur de l’Université de Berne et l’un des auteurs de l’étude.

Züst reconnaissez qu’il est encore trop tôt pour savoir si il est possible d’accélérer l’apprentissage de nouvelles informations en entrant d’abord pendant le sommeil. “C’est quelque chose que nous allons étudier, mais si le premier coup de l’apprentissage inconscient pendant le sommeil est bénéfique pour l’apprentissage conscient plus tard, ce type d’apprentissage peut avoir une certaine demande pour les personnes ayant des difficultés d’apprentissage ou de déficit de l’attention ont des problèmes en se concentrant sur l’apprentissage explicite, ou pour les personnes très âgées, explique-t-il.

Bryan Étrange, directeur du Laboratoire de Neurosciences Cliniques, Centre de Technologie Biomédicale de l’Université Polytechnique de Madrid (UPM), considéré comme intéressant à étudier car il définit avec une grande précision l’état dans lequel il doit être le cerveau pour assimiler l’information. Il a estimé, toutefois, que vous ne pouvez pas parler à la fois d’introduire un mémoire en tant qu’association et note que le “traitement” ne s’est pas beaucoup améliorée, le pourcentage de succès que les volontaires pouvaient atteindre par hasard. “Ils obtiennent une amélioration de 2% sur les 50% qui est acertaría par hasard, un peu plus si le mot a été répété dans la fenêtre de l’onde de crête (dans un état d’activité),” dit-il.

Pour l’instant, la meilleure utilisation de sommeil est à votre capacité à mettre en pratique ce qu’ils ont appris de manière conventionnelle au cours de l’éveil

Étrange estime que ces résultats ont des applications potentielles dans l’avenir afin d’augmenter la possibilité de l’apprentissage pendant le sommeil, mais les points à deux obstacles. D’une part, “il faut mesurer deux facteurs dans le même temps, vous avez besoin d’un enregistrement de l’activité électrique du cerveau pour savoir quand vous devez jeter votre mot ou votre plan de relance,” et dans le même temps, “la libération des stimuli basés sur l’activité cérébrale pendant le sommeil à ondes lentes”, dit-il. Le deuxième obstacle, ce serait le risque d’interférence avec le processus de consolidation des souvenirs de la précédente journée qui a lieu pendant le rêve et finissent par perdre plus que ce qui a été acquis.

Züst reconnaît cette possibilité: “Le rêve, la mémoire et le cerveau, ensemble, sont les systèmes à l’équilibre complexe, vous avez besoin de millions d’années de l’optimisation. Si l’on pousse le sommeil du cerveau vers l’acquisition de nouvelles informations, nous peuvent nuire à la fonction qui est déjà fait”. Pour le moment, n’oubliez pas que ce travail est la recherche de base et que son travail ne doit pas être interprétée comme une possibilité de passer le test de l’histoire, laissant l’enregistreur avec les leçons de jouer sous l’oreiller. “Je voudrais apprendre la leçon et va vite au lit pour laisser le cerveau de faire son travail”, conclut-il.

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